Raspored treninga
Treninzi se održavaju svakog radnog dana od 17:00 do 22:00 i subotom od 17:00 do 20:00
Treninzi se održavaju svakog radnog dana u terminima
| termin | uzrast | nivo |
|---|---|---|
| 17:00 – 18:00 | 4, 5, 6 god. | beli, žuti, oranž, crveni pojasevi |
| 18:00 – 19:00 | 7, 8, 9 god. | žuti, oranž, crveni, zeleni pojasevi |
| 19:00 – 20:00 | 10, 11, 12 god. | crveni, zeleni I i II, plavi I i II |
| 20:00 – 21:00 | 13, 14, 15 god. | zeleni I i II, plavi I i II, ljubičasti pojasevi |
| 21:00 – 22:00 | 16+ god. i stariji početnici | ljubičasti, braon, crni pojasevi |
i subotom u terminima
| termin | uzrast | nivo |
|---|---|---|
| 17:00 – 18:00 | 4, 5, 6, 7, 8, 9 god. | beli, žuti, oranž,crveni pojasevi |
| 18:00 – 19:00 | 10, 11, 12, 13, 14, 15 god. | zeleni I i II, plavi I i II, ljubičasti pojasevi |
| 19:00 – 20:00 | 16+ god. i stariji početnici | ljubičasti, braon, crni pojasevi |
Članovi mogu, u dogovoru sa trenerom, da odluče koliko puta nedeljno žele da treniraju. Naša preporuka za mlađe uzrasne kategorije je da se trenira bar 3 puta nedeljno u rasporedu:
- ponedeljak, sreda, petak ili
- utorak, četvrtak, subota
Starijim uzrasnim kategorijama preporučujemo svakodnevne treninge.
Individualni treninzi, rad na karate rekvizitima, džaku, makivari i programi za razvoj opšte i specifične kondicije mogu se, u dogovoru sa trenerom, organizovati svakim radnim danom u prepodnevnim časovima.